Вкус классического салат заиграет новыми красками, если использовать на отварные, а запеченные овощи. к тому же в запеченных овощах сохраняется больший запас витаминов и микроэлементов.
- 3 свеклы
- 3 картофелины
- 3 моркови
- 1 крупная сельдь
- 1 головка репчатого лука
- 1 ст.л. растительного масла
- соль, перец, майонез по вкусу
- Овощи промыть, выложить на противень и запечь пир 2500 в духовом шкафу до готовности минут 35-40.
- Овощи полностью остудить и очистить. Картофель и морковь по отдельности натереть на средней терке, а свеклу - на мелкой. Сельдь очистить от шкурки, разделать на филе, удалить косточки и порезать на средние кубики. Лук очистить и мелко порубить, смешать его с сельдью и растительным масло.
- В салатник или шубницу выложить салат слоями: картофель, морковь, сельдь с луком, свекла. Слои повторить дважды. Каждый овощной слой немного посолить, приправить перцем и смазать тонким слоем майонеза.
- Оставить салат пропитываться в холодильнике на 2-3 часа.
Источник: журнал "1000 советов" № 24 (386) декабрь 2017