На 4 порции:
- 750 г картофеля
- 4 ст.л. растительного масла
- по 1 стручку красного и зеленого сладкого перца
- 4 помидора
- 4 филе куриной грудки
- 2 ст.л. муки
- 2 яйца
- 100 г панировочных сухарей
- соль, молотый черный перец
- несколько листиков розмарина
Приготовление: 50 минут.
В одной порции 460 ккал.
- Нагреть духовку до 230*. Картофель очистить, натереть на мелкой терке, посолить и поперчить. Огнеупорную форму смазать 1 ст.л. растительного масла. Выложить в нее тертый картофель и запекать около 25 минут
- Перец очистить, вымыть и нарезать полосками. Помидоры опустить ненадолго в кипящую воду, снять с них кожицу и вырезать плодоножку.
- Куриную грудку посыпать специями. Обвалять в муке, затем во взбитом яйце и сухарях. Разогреть 3 ст.л. растительного масла и по 5 минут обжаривать на нем с обеих сторон филе. Добавить помидоры и перец. Посыпать розмарином и тушить 10 минут.
- Картофельный пирог опрокинуть на блюдо. Подавать с мясом и овощами.