Приготовление: 30 минут.

В одной порции 310 ккал.

 

На 4 порции:

  • 600 г филе свинины
  • 4 апельсина
  • 2 зубчика чеснока
  • 30 мл соевого соуса
  • 50 мл растительного масла
  • 100 г замороженной стручковой фасоли
  • соль
  • 250 мл бульона
  • 1 ст.л. муки

 

  1. Свинину нарезать ломтиками. Очистить мякоть апельсинов от пленок, собрав сок.
  2. Из апельсинового сока, соевого соуса и половины растительного масла взбить маринад, добавив толченый чеснок, и замариновать мясо на 15 минут.
  3. Фасоль бланшировать в подсоленной воде около 3 минут.
  4. Мясо обжарить в масле по 3 минуты с каждой стороны, выложить из сковороды и поставить в теплое место.
  5. Оставшийся в сковороде мясной сок развести бульоном и маринадом, довести до кипения и загустить мукой. В полученный соус выложить свинину, фасоль и апельсины. Блюдо подавать с лапшой и без соуса.