Приготовление: 30 минут.
В одной порции 310 ккал.
На 4 порции:
- 600 г филе свинины
- 4 апельсина
- 2 зубчика чеснока
- 30 мл соевого соуса
- 50 мл растительного масла
- 100 г замороженной стручковой фасоли
- соль
- 250 мл бульона
- 1 ст.л. муки
- Свинину нарезать ломтиками. Очистить мякоть апельсинов от пленок, собрав сок.
- Из апельсинового сока, соевого соуса и половины растительного масла взбить маринад, добавив толченый чеснок, и замариновать мясо на 15 минут.
- Фасоль бланшировать в подсоленной воде около 3 минут.
- Мясо обжарить в масле по 3 минуты с каждой стороны, выложить из сковороды и поставить в теплое место.
- Оставшийся в сковороде мясной сок развести бульоном и маринадом, довести до кипения и загустить мукой. В полученный соус выложить свинину, фасоль и апельсины. Блюдо подавать с лапшой и без соуса.