Приготовление: 25 минут.
Время тушения:30 минут.
Белки -46 г, жиры -22 г, углеводы -78 г.
На 1 порцию:
- 100 г телячьих стейков
- 1 морковь
- 50 г клубня сельдерея
- ½ стебля лука-порея
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. томат-пюре
- 150 мл мясного бульона
- соль, молотый черный перец
- 100 г ригатони
- Мясо вымыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками. Овощи вымыть, очистить, морковь и сельдерей очистить от кожицы и нарезать все мелкими кубиками. Репчатый лук и чеснок очистить от шелухи и нарезать кубиками.
- Оливковое масло разогреть на сковороде с антипригарным покрытием и обжарить в нем кубики мяса. Добавить порей, морковь, сельдерей, репчатый лук и чеснок, немного потушить овощи. Добавить томат-пюре, влить бульон и тушить все под крышкой около 30 минут. Посолить и поперчить.
- Макароны отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, дать немного обтечь воде и подать на стол вместе с мясом и овощами.
Совет:
Можно использовать только 100 мл бульона, влив дополнительно немного красного вина. Неплохо также приправить готовое горячее блюдо майораном.